生徒さんの声 | 岡山、倉敷のヨガ教室 | 佐々木ハル美ヨガスクール

ヨガを初めて3ヶ月になります。朝早い仕事で、仕事内容も重い物を中腰で何度も運んだりする動作が多く、

膝痛で両膝にはぶ厚いサポーターをし、すごいがに股になっていました。腰痛で腰は前にかがみ、自分では

それ程とは思っていなかったのですが、端から見るとかなりひどい状態だったようです。

ヨガの効果は、もう1回目の受講後からありました。まず仕事後の疲れ方が全然違ってとても楽でした。

身体がすごく軽くて「なんだこれは！」という感じでした。3ヶ月たった今では仕事面での身体の辛さは

まったくなくなりました。膝のサポーターも超薄い物に変わりました。

昨日も同じクラスの女性たちから「姿勢が良くなったね！」「身長が伸びたみたい」「膝が真っ直ぐに伸び

てる」「それにすごく若々しくなった！」「まるで別人のよう！」などと口々に言われ、うれしい限りです。

ホントに自分でも別人のように元気になっているのを実感しています。

今はただただ感謝あるのみです。